美肌菌

肌に大切なビタミン、エクオールなどの美肌成分は腸内の美肌菌が作り出すことが出来ます。美肌菌を育てることで内面からお肌のケアをすることが出来ます。

腸内細菌の中の美肌菌(以下の3種類)

・エクオール産生菌
・美肌サポート菌
・ビタミンB群産生菌

それぞれの菌の役割が違い対策が違ってきます。
それぞれの菌があるかどうか。どのくらいの数を持っているか。平均より多いか少ないか。対策が分かります。

二人に一人しか持っていないというシワやシミに関係する若返り菌と言われるエクオール産生菌!を持っているかどのくらいなのか分かります。

○エクオール産生菌を持っていないもしくは少ない場合
しわやシミが出来やすい
対策
・若返り菌（エクオール産生菌）の働きと食材
・しわ対策・目元ケアー

○美肌サポート菌を持っていないもしくは少ない場合
・コラーゲン産生量が減りやすい
・ハリ、弾力を失いたるみになりやすい
対策
コラーゲン生成の為に鉄・ビタミンC・たんぱく質を摂取する
オススメ(ヘム鉄)

○ビタミンB群産生菌を持っていないもしくは少ない場合
・肌アレしやすい
・口内炎が出来やすい
対策
・ビタミンB群の摂取
ビタミンB1…玄米、豚肉、ウナギのかば焼き、グリンピース、大豆、焼きのり
ビタミンB2…レバー・焼きのり・アーモンド・うなぎ・納豆・卵・カキ・さんま・あさり
ビタミンB6…にんにく・まぐろ・牛レバー・かつお・鶏肉ささみ・さば・さんま・バナナ
ビタミンB12…しじみ・あさり・味付けのり・牛レバー・イクラ・まいわし丸干し
ナイアシン…まぐろ・かつお・落花生・さば・豚レバー・鶏むね肉
パントテン…鶏レバー・卵黄・納豆・子持ちがれい・鶏肉もも・モロヘイヤ
葉酸…焼きのり・鶏レバー・モロヘイヤ・ほうれんそう・春菊・アスパラガス・菜の花・枝豆
ビオチン・鶏レバー・焼きのり・卵・まがれい・まいたけ・ピーナッツ

～・～・～・～・～・～・～・～・～・

対策方法は違いますがそれぞれに腸内環境を整え内臓機能を上げる必要があります。

免疫力・代謝アップコース(腸もみ・内臓矯正・骨盤矯正・ストレッチ)

腸内環境検査キットで分かる事はダイエット菌だけではありません。

他には以下の菌の状態が分かり対策をアドバイス致します。

美肌菌・整腸菌・アンチエイジング菌・メンタル菌・多様性・悪玉ケアー

※文部科学省や経済産業省委託など国と業務提携をしている調査機関会社が威信を掛けて作った腸内環境検査キットです。