アーカイブ:2019年 3月
-
猫背は睡眠障害、代謝低下、集中力低下に。
2019.3.23
詳細を見る姿勢が悪いと首は前にでて肩甲骨は外に引っ張られ猫背になり肋骨は下がります。肋骨が下がるとウエストのくびれもなくなってしまい骨盤も下がります。肋骨がガチガチになると呼吸が浅くなり、呼…
-
なかなか痩せない。リバウンドを繰り返す。
2019.3.20
詳細を見る何をしてもなかなか痩せない! 痩せては太るを繰り返す! 出来たセルライトや身体の歪み、内臓機能低下など改善する必要はありますが きちんとエネルギーが作られていますか? 代謝低…
-
花粉症、アレルギー要注意食品
2019.3.11
詳細を見る今年は、花粉の飛散量が多く昨年に比べ4倍だとか。毎年、昨年より多いと言ってるような。 花粉だけでなくひのきやブタクサ、ほこりやダニ、動物、果物、野菜、金属、日光などなど、アレルギ…