平熱を上げ免疫力を上げる為に必要な事
人間の身体は体温36.5度以上で正常に働くようにできています。理想の体温は36.8～37度。
体温が1度下がると、エネルギー代謝は12％ダウンし、免疫を司る白血球の働きが30％以上もダウンします。免疫に関わる腸の働きも低下します。
35.5度が日常的に続くと
自律神経失調・排泄機能低下・アレルギー症状が出やすくなります。
35度でガン細胞は最も増殖します。
低体温は免疫力低下し
生活習慣病やアレルギー、うつ、ガンなど
さまざまな病気を引き起こし
体温を1度上げると、免疫力は一時的に5～6倍アップします。
平熱を上げ免疫力を上げる為の方法として
入浴やしょうがを食べる、運動をするなど良く言われていますね。
確かに入浴やしょうがは一時的に血流が良くなり温かくなります。
身体にいい事は間違いではありません。
運動をし筋肉を付けると血流も良くなり基礎代謝も上がります。(ただし要注意な事があります。)
まず低体温は身体の中で何が起こっているかというと
体内エネルギーが上手く作られていない状態と言えます。
体内エネルギーがしっかり作られるようになると体温があがり免疫力が上がります。
残念ながら入浴やしょうがでは体内エネルギーは作られず
産熱出来る身体になる事が根本の改善です。
平熱36.5度以上ありますか?
細胞と毛細血管を若返らせる事が
若さと健康の秘訣と言えます。
「施術」で
筋肉や骨格、内臓機能の働きを整え
血流を良くし
自律神経・ホルモンバランスを整え
体質チェックと毛細血管測定で
状態を見て
「生活習慣のアドバイス」をし
根本からの美肌作り
細胞の老化改善を図ります。
健康第一!
健康の先に美容があります。
たるみやしわ・シミを改善し
不調がなく元気に過ごせる身体
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美容矯正サロンNishi☆では
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西 弘子
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